ウォーキングこそしなかったが今日は昼食・夕食とも麦パンとジュース類であった。朝食はとってない。もちろんいわゆる食間にはコーヒー・牛乳・ジュース等の水系を口にはしているが・・・。缶ビールを開けてないのが偉い。我慢したのだ。お陰でお腹まわりが凹んだ感じ。ま、１Ｋｇは減っていることでしょう。明朝体重計に乗るのが楽しみである。