昨日はドタバタしていたが今日は少しペースダウンした。朝イチで”防犯”での自転車パトロール・総会・懇親会の案内を各班長さん（９名）に自転車で配布して回った。約１時間の良い運動であった。その後は、墓地除草剤噴霧で使う５００リットル・タンク（ローリー）が届くのを待ちながらのんびり体育祭関連の運営委員名簿や日程表等を更新していた。１０：００頃にタンクが届いた。その後は、何もせずにＣＤを何枚か真面目に聴いた。なあがら聴きもいいけど、こうゆう時間も大切だ。お昼には缶ビールを開けて飲む。お昼はこれだけ。アルコールが入ったせいも、疲れているせいもあるのだろう、急に眠くなってきたの昼寝をとった。夕食は早めにした。ご飯を炊いて、カレーを作った。今年は不作であったがは材料は自作のジャガイモ、玉ねぎだ。美味い。２合炊いたご飯を半分以上食べてしまった。体重増加のことが気になるけどしょうがない。明日は菜園いじり、垣根の剪定等々で、身体を動かそうか。（ひるま）