さすがに今朝は０７：００に起床。小雨降っている。気温２７℃。涼しい。昨日の山歩きで足腰少し痛し。体重は減ったこともなく７９ｋｇ台である。洗濯を終えたところである。清掃が残っている。本欄アップし、コーヒーを飲んでからやろうか。（ひ）