０７：３０起床。足腰が痛い。昨日の山歩き、それも雪中だったので普段より余計脚に負担があったようだ。さて今日も良いお天気だ。特に今日やらねばといった地区の用事はないはず。菜園の草取りしたり、市役所に人間ドック検査料の一部助成を申請しに行こうか。（ひ）