０５：３０起床。昨日に続いて今朝もあやうく右脚の脹脛が攣りそうであった。何が原因かな。単なる運動不足であればいいんだけど・・・。さて今日も従兄宅である。今日も籾摺り＆袋詰めだな。あとは石油を買い行ったりするみたいだ。お天気は悪くなるそうだ、寒いし、体調管理に気をつけようと思う。（ひ）