０４：００起床。暑さのため寝苦しくて目が覚めてしまう。目覚ましは必要ないくらいだ。寝不足？　否。早寝をしているから睡眠は十分だである。さて早いもので８月に入っている。毎日”体振”関係のことで頭がいっぱいである。思えば来月２２日が須影地区体育祭なのである。プログラムの印刷、来賓への案内等々、ツメの段階である。今日は来賓名簿をアップデートしなきゃ。（ひ）