０６：３０起床。気温８．９℃、湿度６４％。今日は”いきいき百歳体操”講習会あり。午前、午後１回ずつ。準備等を含めれば０９：３０から１５：００まで。ほぼ丸一日である。疲れもする。他の用事は体調と相談してやるしかなな。（ひ）