”いきいき百歳体操”を終えたところだ。今日は渡良瀬遊水地でのウォーキングがなかったので特に念入りにやった。疲れた。喉も乾いている。ただ今の湿度４４％（気温１５．７℃）とカラカラだもんな。本欄アップしたら水を飲んでお風呂に入ろう。（ひ）