”いきいき百歳体操”を終えたところだ。同体操を”を１８：３０頃にやろうかとしたら知人が見えて２０：００近くまでお喋りしていたのだ。ちょっと億劫にだったが、やった。こうゆう小さな積み重ねが後々効いてくるのだろうと思う。本欄アップしたらお風呂だな。（ひ）