０５：００起床。気温２１．２℃、湿度７６％。朝夕寒くなってきた。起床後にズボンを履いてしまって、しまったと思う。体重計に乗らねばいけないのだ。慌ててズボンを脱いで体重計に乗ることになる。今朝は７７．４Ｋｇ。壁に貼ってある記録用紙に体重・他の数字を記入する。これでＯＫだ。あらためてズボンを履く。さて今日は何をしようか。（ひ）